I hypnobirthing-programmet får du som partner information och träning som gör att du på ett självklart  sätt kan vara avgörande i att hjälpa till att skapa det lugn och den trygghet som behövs för en trygg och naturlig förlossning. Det du lär dig har du och din partner lika stor glädje av resten av livet.

Fri Nedladdning:Hypnobaby-partner

Under graviditeten

• Påminn om att öva 20 minuter om dagen vid insomning.
• Ankra det lugna tillståndet som ni har lärt er på kursen.
• Serva med snacks och vätska under de första faserna.
• Använd den enkla ryggmassage som hjälper utsöndring av oxytocin.
• Var närvarande och till hands.
• Påminn den blivande mamman om dom dagliga affirmationerna, och den STORA nyttan av att göra dom små övningarna.

I kontakten med Barnmorskan

• Var tydlig med att ni har förberett er med hypnobirthing programmeet.
• Var förberedd med dom frågor du har lärt dig ställa i programmet.

Vid förlossningen

• Var en dörrvakt för all kommunikation så att mamman kan slappna av och vet att ingen kommer att tilltala henne såvida det inte är absolut nödvändigt.
• Finns till hands och ankra den lugna andningen som ni har övat.

Efter förlossningen

• Kolla att första timman får den tid som krävs.
• Finns till hands för hudkontakt med barnet om mamman av någon anledning inte är tillgänglig första minuterna.
• Gläd dig åt ditt fantastiska barn.